Activiteiten : 55+ Activiteiten
Individuele Fitness 55+
In de fitnesszaal word je de 1e lessen persoonlijk begeleid door een van onze instructeurs, waarbij een programma op maat wordt aangeboden. Daar train je zowel conditie als spieruithoudingsvermogen op je eigen tempo, aangepast aan je specifieke mogelijkheden en wensen. Je kunt op elk gewenst tijdstip trainen binnen de openstelling van onze fitnessruimte.
Deze vorm is ideaal als opstap na een revalidatieperiode. Denk daarbij aan bijvoorbeeld sporten na hartfalen, sporten na een nieuwe heup/knie etc.
Maak een afspraak met een van onze persoonlijke begeleiders!
Lestijden
Heeft u interesse in een van deze activiteiten?
Download hieronder onze lestijden. Wellicht saat er een gunstig tijdstip voor u tussen, en kunt u zo instromen!
- - Lestijden groepslessen vanaf november 2011.pdf
In de bijlage treft u het meest recente lesrooster van de groepslessen aan. Reserveer voor Spinning, CX30 en Xco vooraf een plaats! We wensen u veel sportplezier. - - Algemene openingstijden vanaf midden november 2011.pdf
De openingstijden van onze club vind je in de bijlage! - - Planning en nieuws NORDIC WALKING seizoen 2011-2012.pdf
Deelname aan de Nordic Walking trainingen kan met een geldig lidmaatschap of middels een losse 10 lessenkaart. (Kosten € 45,00). In de bijlage algemene info en de jaarplanning