Fitness, gezond op je eigen niveau.

Wie fitness denkt, denkt gezondheid, op voorwaarde dat het op professionele wijze gebeurt. Dat is waar Sport- & gezondheidscentrum Laarbeek voor staat. Bij onze club is de kwaliteit de hoofdtroef en vooral een waardemeter. Deze norm vindt men vooral terug in de uitstekende begeleiding en de geavanceerde apparatuur van het merk Life Fitness.

Bij de cardiofitness is perfecte dosering mogelijk doordat de trainingsintensiteit computergestuurd wordt aan de gewenste hartfrequentie. De spierversterkende toestellen zijn zodanig gebouwd dat efficiëntie, veiligheid en comfort voorop staan.

Voor de begeleiding bestaat het team van Sport- & Gezondheidscentrum Laarbeek uit gekwalificeerde specialisten. De instructeurs zijn full-time aanwezig tijdens de openingsuren van de club. Ze zijn tevens verantwoordelijk voor de veiligheid bij de training,de efficiëntie uitvoering van de oefenschema's, de opvolging van oefeningen, de feedback en de motivatie van de sporters.

Met dit ideale trainingsprogramma komt uw gehele lichaam in actie, want er wordt gebruik gemaakt van zowel spierversterkende als conditieverbeterende (cardio)apparatuur. Deze apparatuur wordt afgesteld op uw persoonlijke conditie. Hierdoor wordt een optimaal trainingseffect bereikt en wordt de kans op blessures tot een minimum beperkt.

U bepaalt zelf het tempo van de oefeningen, maar ook de dagen en tijden waarop u wilt trainen. Ook uw doelstelling zullen onze gediplomeerde instructeurs met u bespreken want u kunt vermageren, verstevigen, maar ook doelgericht uw spierconditie opbouwen. Tussentijds passen wij u trainingsschema's aan, afhankelijk van uw vorderingen.

Voor mensen met specifieke problemen zoals bijv. rugklachten, bekkenproblemen of knieblessures maken wij speciale programma's, eventueel in overleg met uw fysiotherapeut.

Terug naar het overzicht