Activiteiten : Groepslessen
Strak op het strand
Elke donderdag van april tot en met september van 21:00 tot 22:15 uur vindt er een dynamische training plaats in de groepszaal. De les is bedoeld voor mannen én vrouwen en is gericht op het vormen van je lichaam. Denk aan sixpack buikjes, strakke zomerarmen, weg met de zwembandjes of lovehandels, push up billen en strakke benen. Kortom een lichaam waarmee je vol trots je badkleding in kunt!
Ook de conditie wordt stevig aangesproken en als toetje op deze les volgt er een ontspanningssessie van 10 minuten. Zo kom je volledig in balans uit de les!
Lestijden
Heeft u interesse in een van deze activiteiten?
Download hieronder onze lestijden. Wellicht saat er een gunstig tijdstip voor u tussen, en kunt u zo instromen!
- - Lestijden groepslessen vanaf november 2011.pdf
In de bijlage treft u het meest recente lesrooster van de groepslessen aan. Reserveer voor Spinning, CX30 en Xco vooraf een plaats! We wensen u veel sportplezier. - - Algemene openingstijden vanaf midden november 2011.pdf
De openingstijden van onze club vind je in de bijlage! - - Planning en nieuws NORDIC WALKING seizoen 2011-2012.pdf
Deelname aan de Nordic Walking trainingen kan met een geldig lidmaatschap of middels een losse 10 lessenkaart. (Kosten € 45,00). In de bijlage algemene info en de jaarplanning