Nordic Walking bij Sport- & Gezondheidscentrum Laarbeek

Al geruime tijd is Sport- & Gezondheidscentrum officieel gecertificeerd om Nordic Walking lessen en cursussen te verzorgen. We zijn aangesloten bij de zowel de NFIB, wat staat voor Nordic Fitness Institute Benelux als bij de NWU, de Nordic Walking Unie. Dat geeft u de garantie dat onze lessen verantwoord en veilig, maar vooral ook deskundig worden aangeboden. Zeker omdat onze instructeurs beschikken over een ruime ervaring binnen het bewegingsonderwijs.

Je kunt als gast van onze club deelnemen aan de Nordic Wandelingen, maar ook met een losse 10 lessenkaart kun je de heerlijke wandelingen volgen.
Het voordeel van wandelen mét de Poles (stokken) is dat je 90% van je spierapparaat gebruikt, je doorrbloeding van vingers en tenen wordt beter gestimuleerd, je houding is wat rechter als lopen zonder stokken en je hebt tevens een extra steuntje door het gebruiken van de Poles.

Tijdens de wandelingen krijg je de techniek aangeleerd zodat je niet speciaal op cursus hoeft. Wil je wel mee wandelen, maar liever zonder de Poles, dat mag natuurlijk ook!


We bieden wekelijkse trainingen waarbij je in de gezelligheid van een groep op verschillende plaatsen rondom Beek en Donk je techniek, maar ook je conditie op peil houdt.
Iedereen (dus ook wandelaasr zonder stokken) mogen natuurlijk meelopen met deze heerlijke outdooractiviteit!

Terug naar het overzicht