Spinning

Veilig, verantwoord, altijd op hartslag, gecertificeerde instructeurs en vooral... GENIETEN !

Het fenomeen fietsen kent zijn gelijke niet in Nederland. Massa's dames en heren bestijgen wekelijks de fiets. Om hierop te anticiperen brengt Sport- & Gezondheidscentrum Laarbeek al vanaf 1999 een aanvullende training, waarbij men het plezier ervaart om te fietsen in groep en tevens op een verantwoorde manier het uithoudingsvermogen aanscherpt. Het INDOOR CYCLING of Spinning®.

En wat eens begon met 7 trainingen een 11 Spinning®bikes is inmiddels uitgegroeid tot ruim 25 trainingen met 22 Spinningbikes. En wekelijks mogen we nieuwe klanten begroeten die vol enthousiasme de training volgen.

Spinning is niets anders dan fietsen, maar dan op een fiets met een zwaar vliegwiel (NXT-Spinners) en alléén een weerstandknop. En bijna iedereen kan fietsen! Gedurende drie kwartier volg je onder begeleiding van een instructeur een parcours op het ritme van de muziek. Tijdens de trainingen bieden we onze deelnemers Polar hartslagmeters aan zodat je hartslag gecontroleerd deze intensieve fietstraining kunt volgen. Daarom is het voor iedereen mogelijk om deel te nemen aan deze workout.
We trainen altijd in een vaste groep met een vaste instructeur en je kunt 7 dagen per week terecht voor deze compacte conditionele en vetverbrandende training.
We bieden tevens Spinning gericht op hartslagopbouw, Spinning X-tra long (1 uur), Spinning voor Teens, (middelbare scholieren tot 17 jaar) en Senioren-Spinning.

Terug naar het overzicht